Enhet
- Fritidsavdelningen
- Telefon: +4656016690
- E-post: fritid@torsby.se
- Postadress:
- Torsby kommun
- 6. Fritidskontoret
- 685 80 Torsby
- Besöksadress: Fabriksgatan 7, Torsby
Person
- Kerstin Velander
- Fritidschef
- Tfn: +4656016690
- Mobil: +46703136009
- E-post: kicki.velander@torsby.se
- Besöksadress: Fabriksgatan 7, Torsby
När du kontaktar kommunen via brev eller e-post, kommer vi att behandla dina personuppgifter enligt dataskyddsförordningen
Träffpunkt Sysslebäck, träning för dig som är senior och alla daglediga.
Lagom träning för alla daglediga i både Sysslebäcksbadets bassäng och i GA-hallen, som ligger i anslutning till simhallen.
En träffpunkt är en mötesplats för seniorer och alla som är lediga på dagtid. Har du lust att träna med oss så är du hjärtligt välkommen.
Tänk på att hålla avstånd. Tvätta dina händer och stanna hemma om du känner dig sjuk.
Rörlighet och balansträning 1
– I GA-hallen för dig som vill komma igång.
Våren 2023
Måndagar, kl. 13.00.
Träningen varar i ca: 30 minuter.
Du kommer att använda en stol att göra övningar på och som stöd när vi står upp. Hantlar, bollar och gummiband är en del av de redskap som du kommer att använda.
Efter träningen blir det en stunds umgänge med frukt och vatten/juice eller annan lättare förtäring.
Ta med dig inomhusskor, bekväma kläder och en vattenflaska.
Ingen föranmälan krävs och du är bara med de gånger du vill och kan.
- Tid: Måndagar kl. 13.00
- Plats: GA-hallen
- Pris: 45 kr
Rörlighet och balansträning 2
– I GA-hallen för dig som vill hålla lite högre tempo än grupp 1.
Måndagar, kl. 11.00.
Träningen varar i ca: 40-50 minuter.
Det är lite tuffare tempo än i rörlighet och balans 1 och färre övningar på/vid stolarna.
Efter träningen blir det en stunds umgänge med frukt och vatten/juice (eller något annat hälsosamt).
Ta med dig inomhusskor, bekväma kläder och en vattenflaska.
Ingen föranmälan krävs och du är bara med de gånger du vill och kan.
- Tid: Måndagar kl. 11.00
- Plats: GA-hallen
- Pris: 45 kr
Träningarna är återkommande vår och höst. Information om när nästa omgång börjar ser du här på sidan. Hur du når oss med frågor finns högre upp på sidan till höger, klicka på kontakt.
Vattengymnastik
Just nu finns det ingen grupp men hör gärna av dig till oss om du vill börja.
– Vattenträning för ökad rörlighet, balans och välmående i vår bassäng som håller 29 grader.
30 minuter, en gång i veckan.
Kom själv eller ta med dig en vän om du känner dig osäker i bassängen eller duschen, den person som följer med dig deltar gratis.
En träningsledare och ytterligare en personal är också med i vattnet. Efteråt blir det en stunds umgänge med frukt och vatten/juice (eller något annat hälsosamt).
Ta med dig badkläder och handduk .
Du är bara med de gånger du vill och kan.
- Tid: Just nu finns ingen grupp. Hör gärna av dig om du är intresserad.
- Plats: Sysslebäcksbadet
- Pris: 45 kr
Innehållsansvarig: Ann-Sofi Sätherberg
Senast genomgången:
Senast uppdaterad: